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本影片主要是CARES團隊創立者––臺大醫院邱主任分享從健康檢查發展到健康管理新時代的觀點與實踐。邱主任回顧了台大醫院健康管理中心建立20年來的變遷，強調現代醫療不應只側重於疾病篩檢，而應將焦點放在預防慢性非傳染性疾病及提升亞健康族群的整體健康狀態。面對高齡化與少子化社會挑戰，健康管理需要結合數位技術、人工智慧（AI）、物聯網( IoT)等新科技，創造更加個人化與前瞻性的健康促進方案。邱主任強調，民眾的主動參與與良好生活習慣的培養是健康管理成功的關鍵，並引用國內外案例，如日本長野縣成功降低中風率，以及保險業介入健康管理的新模式。此外，他也提及睡眠呼吸中止症等被忽視卻嚴重威脅健康的問題。未來健康管理將更注重生活品質，並希望藉由科技與醫療結合，實現疾病早期預防與健康促進的雙贏。

重點摘錄

– 臺大健康管理中心邁入20周年，強調從健康檢查到健康管理的轉變。
– 慢性非傳染性疾病（心血管病、糖尿病、癌症）是開發國家主要死因，預防至關重要。
– 亞健康族群占大多數，只有約10%人口是真正健康，健康管理應聚焦於改善這群體。
– 引入數位技術、AI及物聯網，提升篩檢效率與健康監控。
– 生活習慣改善困難，需通過趣味與激勵機制持續促進行為改變。
– 強調社區及在宅醫療的角色，未來醫院功能或將向社區轉移。
– 保險公司開始參與健康管理，將生活習慣納入保費調整機制。

講者